1、你会感到如释重负，放下一切，因为跳舞能够缓解你紧绷的神经，放飞心情。
2、适合自己的跳舞方式能使你患结肠癌的几率减少46%。
3、跳舞能使骨骼变得俞加坚实，从而大大减少患骨质疏松症的可能。
4、跳舞防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，而跳舞又是消耗热量最有效的方式。
5、许多减肥后不参加跳舞的人会在一到三年内出现反弹现象。在那些减肥不反弹的人当中，有95%的人坚持跳舞。
6、定期跳舞。低波睡眠时间延长了。这个阶段的睡眠认为最为有利于恢复疲劳。

    青岛帝一舞蹈创店十二年，开设爵士舞 ，韩国明星MV，拉丁舞，古典舞，现代舞，肚皮舞。市区三店，舞种齐全，明星导师教学。
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