青岛现代舞 性感舞蹈ME

青岛ME舞蹈工作室：舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。
青岛ME舞蹈工作室：爵士一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做 “Jass”，随著一八八零年爵士乐的诞生，配合而生才有爵士舞一词；又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，才会有喧闹，狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
街舞的外在表现时尚，运动强度适中，练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。街舞让人注意力集中，动作美、随意，还有瘦身功效，因为它是一种中低强度的有氧运动，消耗全身脂肪的作用相当强。此外，HIPHOP是一种小肌肉运动，经常练习能培养舞者的身体协调性，让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻！它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。


青岛ME舞蹈工作室总而言之，想要把爵士舞完美演绎出来，首先得多听音乐，特别是像欧美之类的，鼓点比较重，节奏感比较强，多听听对舞蹈是很有帮助的。下面就来讲一下爵士舞里面的律动，律动先是思想上对音乐的理解，然后是人体对音乐的感觉，最后才是随着音乐律动。总的来说就是要多练习。不同的风格都要稍微学习着点。

让身体接触不同的舞蹈动作，以便让身体灵活性与协调性得到提高。最后是情绪上的律动，舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪！所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动！

青岛最权威的青岛ME舞蹈工作室
成人舞蹈课程：日韩MV、欧美爵士、街舞、肚皮舞、拉丁、瑜伽
教练培训课程：爵士舞教练班、肚皮舞教练班、瑜伽教练班。
少儿舞蹈课程：少儿街舞、少儿明星MV、少儿爵士舞、少儿拉丁
幼儿舞蹈：幼儿韩舞、幼儿明星MV
舞蹈室地址：青岛李沧区峰山路86号星光大道510
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